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Françoise ROUSSEAU

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QUI MIEUX QUE VOUS POUVEZ DECIDER DE VOTRE VIE ?

4 janvier 2018

Parfois, la vie vous bouscule et vous ne savez plus comment faire pour continuer votre route sereinement. Vous vous dîtes peut-être que cela va passer avec le temps. Vous résistez et faites ce que vous pouvez pour paraître heureux malgré tout. Pourtant, résister est la pire des choses à faire pour résoudre vos problèmes. La première chose à faire est d’en prendre conscience et de ne pas les minimiser. La seconde chose est d’accepter la situation présente et de se poser les bonnes questions sur vos ressentis et vos émotions. La troisième chose est de vivre pleinement cette situation critique. La quatrième chose est d’agir sur les éléments déclencheurs de vos émotions et ressentis pour sortir de vos problèmes. Et parfois, il n’est pas facile de le faire seul, quand les émotions sont trop présentes et vous empêchent de réagir. C’est le pourquoi du coaching, ce processus est là pour vous permettre de voir plus clair en vous-même, de relativiser sur la suite à vivre et de voir le bout du tunnel en passant à l’action. Le premier pas est le plus difficile et le plus important. La suite survient plus facilement et vous laisse apaisé et plus serein au fur et à mesure que le travail avance. Par Françoise Rousseau, Coach

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